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体脂率估算(海军法)

用海军法按腰/颈/臀围估算体脂率,健身减脂参考。

#健康#体脂#健身#计算

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功能介绍

用海军法按腰/颈/臀围估算体脂率,健身减脂参考。

使用步骤

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