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自媒体创作工具箱 · 从灵感到达人，免费加速

自媒体拼的是更新频率和内容质量。本页把创作全流程拆成可一键完成的免费工具：选题阶段的「选题生成器」「标题灵感生成器」，写作阶段的「小红书Emoji排版」「Markdown转公众号排版」，拍摄阶段的「短视频分镜脚本」「封面尺寸检查」，以及复盘阶段的「互动率计算器」「涨粉目标拆解」。

无论你做小红书、抖音、公众号还是B站，都能在这里找到对应工具。所有工具免费、无需登录，打开即写。下面按创作环节分类，点击直达。

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全部工具（120 个）
小红书种草文生成输入产品卖点，AI 写带情绪、有网感的小红书种草笔记。
短视频爆款脚本输入主题/产品/人群，AI 生成口播脚本与分镜。
公众号长文写作输入话题与受众，AI 生成有观点的中长篇图文。
朋友圈/社群文案输入场景与要点，AI 生成有温度、易互动短文案。
爆款标题生成器输入主题，AI 生成 10-15 个高点击钩子标题。
小红书好物推荐笔记输入产品卖点，AI 写带个人体验的好物推荐笔记。
小红书爆款标题输入内容要点，AI 生成 10+ 高点击小红书标题。
小红书探店/探店文案输入店铺/体验，AI 写有画面感的探店笔记。
抖音短视频标题输入视频内容，AI 生成带钩子的抖音标题。
抖音评论区互动文案输入视频/人设，AI 写高互动评论区文案。
B站/中视频脚本输入选题/人设，AI 写有梗有结构的视频脚本。
公众号标题生成输入文章主题，AI 生成高打开率公众号标题。
公众号摘要/导读输入长文，AI 写引人读的摘要与导读。
AI 博客/公众号文章输入主题，AI 生成完整博客/公众号文章。
小红书数据复盘输入账号/笔记数据，AI 分析内容表现并给优化方向。
Logo/头像提示词输入品牌/人设，AI 生成 Logo 与头像的 AI 绘图提示词。
短视频分镜脚本输入主题，AI 生成逐镜头分镜脚本（画面/台词/时长/BGM）。
公众号排版助手粘贴长文，AI 输出适配公众号的段落/小标题/金句排版。
多平台账号简介生成输入领域与人设，AI 生成小红书/抖音/B站/公众号多版简介。
图片压缩降低图片体积，网页相册上传提速。
图片格式转换PNG/JPG/WEBP 等格式互转。
图片改尺寸按指定宽高缩放图片，做头像封面。
图片加水印给图片加文字水印，保护原创。
AI 一键抠图去背景上传图片，AI 自动识别主体并去除背景，生成透明 PNG，电商/设计/证件照通用。免费、无需登录。
AI 证件照换底色/换尺寸上传照片，AI 自动抠人像并换成标准证件照底色与尺寸（一寸/二寸），简历报名直接可用。免费。
文字转语音 / AI 配音输入文字，免费生成自然中文语音（微软神经网络语音），支持多种音色，短视频配音、有声阅读一键导出。零成本、无水印。
字数统计器统计字数/字符/词数/阅读时长（公众号/小红书/抖音适用）。
小红书Emoji排版每行前加 emoji，小红书排版更吸睛。
话题标签生成器关键词一键转 #话题标签。
话题标签提取从文案中提取所有 #话题标签。
敏感词/极限词检测检测极限词与敏感词（最/第一/绝对等），规避违规。
中英标点转换中文标点转英文标点（适配平台/代码场景）。
多余空格/空行清理清除多余空格与空行，整理排版。
换行转逗号分隔多行内容转逗号分隔，便于填表/批量。
段落加序号给每行加序号，清单/步骤更清晰。
去重/查重去除重复行，保留首次出现。
随机打乱行随机打乱行顺序（抽奖/分组用）。
Markdown转公众号排版Markdown 转公众号排版（段间空行）。
标题灵感生成器随机组合生成爆款标题灵感。
选题生成器随机生成内容选题方向。
粉丝抽奖抽取从粉丝昵称/留言中随机抽取中奖者。
账号昵称生成器随机组合生成好记的账号昵称。
去格式/去标点去除标点保留文字，提取纯内容。
只保留中文只保留中文字符，剔除外文与符号。
链接提取器从长文中提取所有链接。
封面尺寸检查检查封面宽高比与像素（小红书3:4竖图1080×1440/1:1等）。
阅读时长估算按字数估算文章阅读时长。
发布频率规划按周更频率规划一段时间的总产出。
涨粉目标拆解把涨粉目标拆解到每天/每周需涨多少。
互动率计算器点赞/评论/转发 占播放量的互动率。
点击率CTR计算器点击数占曝光量的 CTR。
视频脚本字数按视频时长估算口播脚本字数（约200字/分钟）。
标签数量建议按平台标签上限给出建议数量。
投放预算拆分把总预算拆到每天/每周。
曝光量反推由目标点击数与预期 CTR 反推所需曝光。
九宫格切图1张图切成九宫格发朋友圈，有视觉冲击力（输入图片宽高自动计算切割参数）。
封面图尺寸参考各平台推荐封面尺寸速查（小红书/抖音/公众号/视频号等）。
视频宽高比计算输入分辨率算宽高比，自动识别 9:16/16:9/1:1 等。
话题标签推荐随机推荐热门话题标签组合。
弹幕生成器生成弹幕效果文案，可自定义弹幕文案与数量。
藏头诗生成输入字/词生成藏头诗句，适合发朋友圈/表白。
公众号文章排版Markdown 转公众号排版（段间空行+引用样式）。
每周发布时间表一键生成每周内容发布节奏建议。
视频时长估算由文案字数与语速，估算视频时长。
字幕时间轴估算估算字幕时间轴总时长，便于对齐配音。
涨粉速率计算器日均涨粉=新增粉丝/天数，评估账号成长。
互动量反推计算器由目标互动量与互动率，反推需要多大播放量。
内容点击率计算器封面/标题点击率=点击数/曝光数。
视频比例换算给定宽度，算常见视频/封面比例对应高度。
各平台字数限制检查检查文案是否超出平台字数限制（小红书1000/微博140等）。
Emoji数量统计统计文案中的 Emoji 数量。
话题标签数量统计统计 #话题标签 的数量，控制堆叠。
中英文详细字数分别统计中文、英文、数字、标点与句子数。
字符数统计统计总字符数（含空格与换行）。
段落数统计统计段落数量。
句子数统计以句号/问号/感叹号统计句子数。
阅读易读度检测检测平均句长，句越短越易读。
数字转中文(口播)把数字转成中文大写读法，方便口播播报。
金额大写(口播)把金额转成中文大写，口播/报价更专业。
去Emoji去掉文本中的 Emoji，用于纯文本场景。
提取话题标签从文案中提取所有 #话题标签。
批量加#话题每行一个词，批量加上 # 变成话题标签。
英文转大写英文转大写，用于标题强调。
英文转小写英文转小写。
黄金3秒开头钩子生成抓人的黄金3秒开头钩子。
结尾引导关注生成结尾关注/点赞引导话术。
评论区提问生成生成引发评论互动的提问。
置顶评论生成生成引导私信/关注的置顶评论。
直播留人话术生成直播开场留人话术。
福袋/抽奖文案生成福袋/抽奖涨粉文案。
私域引流话术生成把公域粉丝导私域的引流话术。
小红书正文模板生成小红书风格正文（带emoji分段+话题）。
抖音标题模板生成抖音风格标题+话题。
B站/中视频简介生成B站/中视频账号简介。
账号简介生成生成通用的平台账号简介。
30天选题日历生成30天内容选题规划，告别断更。
内容矩阵规划生成内容矩阵规划，搭建流量漏斗。
视频分镜脚本生成短视频分镜脚本框架。
封面文案生成生成封面文案与配色建议。
多平台分发适配生成同一内容在各平台的适配要点。
微博文案生成生成微博风格文案+话题。
知乎回答框架生成知乎回答结构化框架。
促销文案生成生成促销转化文案。
口播开场白生成自然口语化的口播开场白。
直播逐字稿框架生成直播逐字稿时间分配框架。
探店/测评文案生成探店/测评结构化文案。
视频体积估算按码率估算视频文件大小。
视频码率建议各分辨率推荐码率。
画幅比例计算算视频宽高比。
总帧数算视频总帧数。
封面标题字数统计封面标题字数。
话题标签生成把关键词生成 #话题标签。
文案字数统计统计短视频文案字数。
平台比例速查各平台推荐画幅速查。
BGM 时长匹配算 BGM 要循环几次填满视频。
发布排期生成生成一周发布排期。
互动率估算算视频互动率。
涨粉目标算涨到目标粉丝要多久。
封面法则生成封面设计思路。
口播字数按时长算口播稿字数（约4字/秒）。
常见问题
Q：小白从哪个工具入手？A：先试「选题生成器」找方向，再用「小红书文案生成器」产出第一篇，最后用「Emoji排版」美化发布。三步就能发出一条像样的笔记。
Q：小红书文案怎么写容易爆？A：标题用「标题灵感生成器」出多个钩子，正文用「小红书文案生成器」带场景和情绪，配「Emoji排版」提升可读性，封面用「封面尺寸检查」确保清晰。
Q：短视频脚本怎么写？A：用「短视频分镜脚本」按开头钩子-痛点-方案-行动号召结构生成，再用「视频时长估算」控制节奏，最后「字幕时间轴估算」对齐字幕。
Q：怎么知道账号健不健康？A：用「互动率计算器」「点击率CTR计算器」「涨粉目标拆解」定期复盘；「阅读时长估算」「发布频率规划」帮你稳定更新。
Q：工具要钱吗？A：本页自媒体工具免费可用；AI 改写、AI 脚本等进阶功能有每日免费额度，解锁后无限使用。